Ronilço Guerreiro reforça importância do cuidado com a saúde mental durante a campanha Janeiro Branco

05.01.2026 · 8:23 · Vereador Ronilço Guerreiro

Psicólogo e vereador em Campo Grande, Ronilço Guerreiro ressalta a importância de ampliar o diálogo sobre o cuidado com a saúde mental, tema central da campanha Janeiro Branco, que mobiliza todo o país neste mês.

Criada em 2014, a campanha Janeiro Branco tem como objetivo estimular reflexões sobre saúde emocional, prevenção ao adoecimento mental e a necessidade de quebrar tabus que ainda cercam transtornos como ansiedade e depressão. A proposta é simples e profunda: assim como o corpo, a mente também precisa de atenção, cuidado e acompanhamento.

“Janeiro por si só já é um mês simbólico, de recomeços. É quando as pessoas repensam a vida, fazem planos e traçam metas. Mas pouca gente se pergunta como está a própria saúde emocional. O Janeiro Branco nos convida exatamente a isso: olhar para dentro. Só nós sabemos as dores e angústias que sentimos, por isso buscar apoio profissional é muito importante”, afirma Ronilço Guerreiro.

De acordo com o vereador, cuidar da saúde mental não significa apenas tratar doenças, mas adotar práticas cotidianas que favoreçam o equilíbrio emocional. Atitudes como manter relações saudáveis, reservar tempo para o descanso, praticar atividade física, fazer uma alimentação saudável, buscar ajuda profissional quando necessário e desenvolver empatia fazem diferença no bem-estar individual e coletivo.

“Vivemos um tempo de sobrecarga emocional, de dúvidas sobre o futuro e com excesso de redes sociais. O ritmo acelerado da vida moderna cobra um preço alto e muitas pessoas ainda sofrem em silêncio. É preciso deixar claro que sofrimento emocional é real e precisa ser levado a sério”, destaca.

Dados recentes indicam que o Brasil segue entre os países com maiores índices de transtornos de ansiedade no mundo, além de números expressivos relacionados à depressão. Para Ronilço, esse cenário reforça a necessidade de ampliar o acesso à informação de qualidade e aos serviços de saúde mental, especialmente no atendimento público.

“O primeiro passo é a conscientização. Falar sobre saúde mental, compartilhar informação correta e combater o preconceito já é uma forma de cuidado. O silêncio e a desinformação só aprofundam o sofrimento”, reforça Guerreiro.

O vereador também defende ações preventivas e acompanhamento contínuo, principalmente no ambiente escolar. “Os alunos estão de férias e esse é um período importante para pensar como vai ser o ano e o que fazer para ajudar nossa comunidade escolar, que vai além dos estudantes, atinge professores, família. Quando conseguimos identificar sinais de sofrimento emocional mais cedo, evitamos que o problema se agrave. Muitas famílias não têm condições de pagar por atendimento particular e, em muitos casos, nem percebem que estão lidando com um quadro de depressão ou ansiedade”, explica.

Sobre a campanha Janeiro Branco, Guerreiro reforça que a ação deve ser vista como um convite permanente à reflexão. “Cuidar da saúde mental é um compromisso diário, individual e coletivo. Quanto mais natural for essa conversa, mais pessoas terão coragem de buscar ajuda e cuidar de si”, finalizou.

Mais informações sobre a campanha estão disponíveis no site oficial www.janeirobranco.com.br.