Situado entre o Oceano Pacífico e o Mar do Caribe, o Panamá possui uma grande variedade de trilhas que passam por cenários de florestas tropicais, vulcões extintos e montanhas. Veja, a seguir, sete destinos no país da América Central para fazer caminhadas e observar a fauna e a flora locais:

Cidade do Panamá

Embora a Cidade do Panamá seja conhecida como uma metrópole moderna à beira do Oceano Pacífico, ela surpreende por abrigar três parques nacionais dentro de seus limites urbanos, cheios de vida selvagem e vistas majestosas.

1. Parque Nacional Soberania

Conhecido mundialmente como um dos melhores destinos para a observação de aves, o parque abriga mais de 400 espécies em uma área relativamente pequena. Entre as trilhas mais populares estão a do Oleoducto e a Charco, que proporcionam uma verdadeira imersão na natureza.

2. Ilha Barro Colorado

Parte da Instituição Smithsonian, a ilha é um centro de pesquisa em biodiversidade, com trilhas que permitem explorar uma floresta que já foi palco de descobertas científicas e históricas.

3. Parque Metropolitano

Localizado no coração da cidade, o parque guarda cinco trilhas, cada uma com o seu apelo: a trilha Mono Titi, por exemplo, leva ao topo do Cerro Cedro, com vistas tanto para cidade quanto para a floresta.

Tierras Altas

Nas montanhas de Tierras Altas , as trilhas variam do nível fácil ao desafiador e percorrem áreas de florestas úmidas e geralmente nubladas, repletas de verde e flores coloridas. Este é um dos melhores lugares para explorar a diversidade natural do Panamá e mergulhar nas matas que compõem a maior reserva natural da América Central.

4. Parque Nacional La Amistad

Reconhecido como Patrimônio Mundial da Unesco, o parque cobre uma vasta extensão de florestas tropicais montanhosas. Aqui, os visitantes podem observar a rica biodiversidade local, incluindo centenas de espécies de aves e grandes felinos como jaguares e onças-pardas. Destaque para a trilha Culebra, que passa ainda por cachoeiras.

5. Vulcão Baru

Para os trilheiros mais experientes, o trajeto até o pico do Vulcão Baru é desafiador. Mas também recompensador: em dias claros, é possível avistar tanto o Oceano Atlântico quanto o Pacífico.

Bocas del Toro

A província de Bocas del Toro combina a rica cultura local com uma biodiversidade única. Guias indígenas da comunidade Naso conduzem os visitantes pelas trilhas, compartilhando sua cultura e conhecimentos tradicionais ao longo do caminho. Esta é uma oportunidade para quem busca um passeio mais imersivo e culturalmente rico.

6. Bosque Protegido Palo Seco

Esta área protegida faz parte da rede Sostur do Panamá, sendo um corredor biológico que conecta diferentes reservas naturais. Os visitantes podem explorar trilhas como a do Jaguar, acompanhados por guias locais que destacam a importância de conservar a biodiversidade.

7. Parque Nacional Isla Bastimentos

Com praias deslumbrantes e trilhas que cruzam áreas de desova de tartarugas-marinhas, o parque está localizado na ilha Bastimentos e proporciona uma experiência de contato direto com a fauna local.

Melhor época

No final da temporada de chuvas, em novembro, as cachoeiras estão em seu auge e as florestas brilham com tons intensos de verde. Esse período é ideal para observar a fauna e a flora em toda a sua exuberância.

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