A  tecnologia está em todo lugar e os jovens são especialmente vulneráveis tanto aos seus perigos quanto às suas oportunidades. Como pais, é fundamental entender que, embora não possamos fugir da tecnologia, pois não vivemos em bolhas, podemos usá-la como uma ferramenta poderosa para o bem. Para isso, é necessário equilibrar o controle com o incentivo ao uso consciente e produtivo. E, claro, o exemplo dado em casa é o primeiro passo para guiar os filhos nessa jornada.

Oportunidades e Perigos da Tecnologia

A tecnologia é como uma faca que pode ser usada para o bem ou para o mal. Ela também oferece oportunidades incríveis para aprendizado, criatividade e conexão. Plataformas como o ChatGPT, YouTube com conteúdo de qualidade e o Google podem expandir os horizontes das crianças, permitindo que elas explorem novos conhecimentos, aprendam habilidades e se conectem com o mundo de maneiras antes inimagináveis. No entanto, o uso inadequado da tecnologia pode levar a problemas como dependência de tela, ansiedade e depressão. A exposição a conteúdos impróprios pode gerar um impacto negativo na saúde mental.

Dicas Práticas para Controlar o Tempo de Tela e o Conteúdo

Para que a tecnologia seja uma aliada no desenvolvimento dos jovens, os pais precisam adotar algumas práticas que ajudam a controlar o tempo de tela e garantir que o conteúdo consumido seja apropriado:

1. Estabeleça Limites de Tempo: Defina horários específicos para o uso de dispositivos, especialmente para atividades recreativas. Utilize ferramentas de controle parental disponíveis em dispositivos móveis e consoles de jogos para limitar o tempo de tela.

2. Selecione Conteúdo de Qualidade: Incentive seus filhos a explorar plataformas educativas. Por exemplo, o YouTube tem uma vasta gama de canais dedicados ao aprendizado de ciências, matemática, línguas e até programação. O ChatGPT pode ser usado para ajudar com tarefas escolares, resolver dúvidas e estimular o pensamento crítico.

3. Monitore o Uso da Internet: Utilize softwares de monitoramento para acompanhar o que seus filhos estão acessando online. Explique a importância de proteger informações pessoais e oriente sobre os perigos de interagir com estranhos na internet.

4. Promova Atividades Offline: Incentive atividades que não envolvam telas, como leitura, esportes, jogos de tabuleiro ou tempo ao ar livre. Isso ajuda a equilibrar o tempo que seus filhos passam na frente das telas e promove um desenvolvimento mais holístico.

Incentive o Uso Positivo da Tecnologia

Ao mesmo tempo em que controlamos o tempo e o conteúdo, é importante incentivar os filhos a usarem a tecnologia como uma ferramenta para o bem. Mostre a eles como o Google pode ser uma porta de entrada para aprender sobre qualquer assunto, como o YouTube pode ensinar a tocar um instrumento, cozinhar ou resolver problemas matemáticos, e como o ChatGPT pode ser um assistente para explorar ideias criativas e resolver questões acadêmicas.

Ensine-os a serem criadores, e não apenas consumidores de conteúdo. Incentive-os a criar seus próprios vídeos, escrever histórias, programar pequenos jogos ou participar de fóruns educativos. Isso não só expande suas habilidades, mas também os torna mais críticos e seletivos quanto ao que consomem online.

O Exemplo Começa em Casa

Tudo isso só funciona se os pais derem o exemplo. Como diz meu amigo Rony Meisler, fundador da Reserva, as palavras inspiram, mas o exemplo arrasta. Se você quer que seu filho tenha uma relação saudável com a tecnologia, comece por adotar essa postura em casa. Evite o uso do celular à mesa, mostre interesse nas conversas com seus filhos, e desligue os dispositivos durante momentos em família. Demonstrar que existe um tempo e um lugar para a tecnologia, e que ela não deve substituir as interações pessoais, é crucial.

A tecnologia pode ser uma grande aliada na educação e no desenvolvimento dos jovens, mas cabe aos pais guiar essa relação de forma saudável e produtiva. Com limites bem definidos, incentivos ao uso consciente e o exemplo em casa, é possível transformar a tecnologia em uma ferramenta poderosa para o crescimento e aprendizado dos nossos filhos.

Gustavo Caetano é fundador da Sambatech, empresa que faz robôs autônomos de inteligência artificial.